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【早安健康／張承宇報導】研究指出，造成肥胖的主因很可能就是攝取過多醣類，讓多餘的、未轉化為能量消耗的部分則會變成脂肪堆積，這也讓減醣飲食成為近年減肥方式中的一大主流。然而，先不論平常就愛吃甜食的人，身為長年以米飯為主食的台灣人，實在很難去控制醣類攝取量...日本診所院長推一招簡單方法，只要將早餐換成一種特殊的咖啡，就可能幫助我們補充營養，讓身體不再渴求高醣類的食物，輕鬆達到減醣目的！ 脂質攝取過少反而容易發胖，醫師推咖啡加一種營養食物助改善 日本古藏診所院長渡邊信幸表示，許多人會覺得奶油是一大塊脂肪、容易發胖，對身體不好，但其實造成肥胖的原因往往不是脂質，而是米飯、麵包等主食中的醣類。攝取過多的醣類後，多餘的葡萄糖會成為脂肪堆積，導致肥胖，而許多人不能戒除醣類的原因，很可能是源自於「脂質不足」，使身體為了補充不足的能量而渴求著醣類。 而過多的醣類，會促進胰島素大量分泌，使血糖急遽上升又下降，這樣的過程容易導致疲勞，而身體又會為了消除疲勞，又更加渴求醣類，引起糖分上癮的問題，造成惡性循環。相對地，攝取大量脂肪，則過多的脂肪會被排出體外，同時脂肪作為能量被消耗的效率又比醣類更佳，能幫助提升體溫與代謝、促進燃脂，簡言之，攝取充足的脂肪，可能有助於燃燒體內脂肪。 日本AGE牧田診所院長、醫學博士牧田善二也表示，造成肥胖的唯一原因是糖類攝取過多，讓多餘的醣類變成脂肪堆積在體內。而奶油的營養成分約有8成是脂質，醣類含量卻非常少（每100g只有0.2g），並不容易發胖，同時奶油豐富的脂質還會塗布在胃中，有助於減緩醣類被身體吸收的速度，抑制血糖迅速上升、發胖。 早餐來杯奶油咖啡！下一頁看製作方法與各種好處大揭密！ 因此，渡邊信幸建議無法戒掉醣類的人，可以試試看早餐用一杯奶油咖啡來取代，除了能幫助戒糖，還能避免因為吃了麵包、米飯等早餐使血糖急速上升，幫助預防肥胖。 此外，咖啡本身也是有助減肥的好物，日本里見英子診所院長里見英子指出，許多人爆肥是因為壓力大而暴飲暴食，而咖啡能夠幫助安定心神、放鬆壓力、避免過食，同時咖啡香氣還能幫助腦部放鬆，具備穩定心神、調整自律神經的效果，可望幫助抑制食慾。日本工藤內科副院長、減重專業醫師工藤孝文也表示，咖啡中的多酚「綠原酸」能活化肝臟脂質代謝、增加人體消耗能量，也有幫助燃脂的效果。 1杯奶油咖啡當早餐製作超簡單 材料 做法 杯中放入咖啡和奶油，攪拌均勻即可飲用。 喝法 早餐只喝一杯奶油咖啡即可。 … 延伸閱讀：

▲ 勞斯萊斯「鬼魅」7/2法拍。(執行署台北分署提供)台北市 / 綜合報導台灣新北地方檢察署與執行署台北分署將於7月2日舉辦聯合拍賣，其中備受矚目的便是2010年7月出廠的勞斯萊斯(ROLLS-ROYCE)「鬼魅(Ghost)」，這台排氣量6952C.C.、12 汽缸的高檔名車，將在當天現場拍賣，至於起標底價多少，地檢署並未透露。新北地檢署與法務部行政執行署新北分署於7月2日上午10點於新北分署12樓拍賣室舉辦「一二三聯合拍賣日」。拍賣項目中最吸睛的莫過一台2010年7月出廠的勞斯萊斯(ROLLS-ROYCE)魅影(Ghost)，排氣量6952C.C.、12汽缸。新北地檢署表示，該車是自刑事吸金案件偵查中扣押的，有意購買之民眾請於當日上午9時30分到現場登記並領取號碼牌，否則不得應買。新北地檢署提醒，拍賣時由現場出價最高且高於底價者為拍定人，拍定人於繳納拍定價金時，另需支付鑑定費用新台幣6,000元。拍定人應當場以現金或匯款方式繳足拍賣價金及清償所有費用，點交後須自行到監理機關辦理過戶手續。此外，當日中午 12 點還會拍賣扣押自跳票 21 億元潛逃海外的「落跑名媛」吳麗玲的金元寶、金項錬等金飾。新北分署自吳女的銀行保管箱中扣押11件金飾，保存良好。原始連結 更多華視新聞報導 全台最貴停車場法拍 林敏雄112億標下

台北市政府警察局中山分局大直所於日前深夜3時接獲民眾報案，稱大直街旁有長者獨自一人佇立於民宅大門前且不斷發抖，疑似為迷途老人，巡邏警員洪成偉、李靖凱獲報後旋即趕往現場。抵達現場後，員警二人向前關心老婦人，並詢問其身分及原因，過程中老婦人無法回答年籍資訊亦忘記居住於何處，經警方透過人臉辨識及警政系統輔助下，發現林姓老婦人因忘記帶鑰匙，遭反鎖於家門外，最後在警方協助下陪同其順利返家。據了解，婦人半夜趁兒子熟睡時出門，忘記帶鑰匙遭反鎖於住處門外，因正逢半夜，街道上人煙稀少，老婦人找不到人求助，情緒非常的緊張、惶恐，後經警方到場安撫後情緒才逐漸恢復平穩，並在員警的協助下陪同其返回住所，老婦人一見到兒子開門，立即向前相擁而泣，猶如歷經一場噩夢般醒來。其子也感謝警方協助，讓母親能夠平安返家，也同意提供警方其母的相關資料建檔於警政單位「身心障礙者資料庫」中，倘若日後不慎走失，能立即透過資料庫快速搜尋與各警政單位連線，掌握協尋的寶貴時間。中山分局呼籲家中若有患失智症、精神障礙，或曾經有走失情形之親屬，社會局可協助其配戴留有聯絡方式的「愛心手環」或「愛心項鍊」，內有NFC感應晶片記載個案編號及資料，以增加查詢線索，萬一走失可及早查明身分送回家。更多新聞推薦● 國內新增一起麻疹群聚事件 染病中部1歲女童是指標個案

乳癌防治基金會二十七號公布一份針對全國五百多名乳癌患者的調查，發現七成五的患者在化療結束後，仍需頻繁回醫院清洗裝在身上的人工血管。醫師指出，人工血管長期留置在身上，可能增加感染和血栓的風險，呼籲患者在完成治療後拆除。（戎華儀報導）乳癌防治基金會董事長張金堅指出，乳癌做化療，需要在鎖骨附近裝人工血管，不少患者在完成治療後，擔心復發等後續治療可能還需要，不敢拆除，不少乳癌患者在療程結束5年、8年甚至10年後才拆掉，其實國際治療趨勢都建議患者在結束治療後就拆除，以減少感染、血栓、血管阻塞的風險。宜蘭羅東博愛醫院副院長葉顯堂指出，臺灣的乳癌篩檢普及率39%，美國則有70%，臺灣乳癌患者平均發現時間晚，存活率比美國少20%，因此呼籲民眾定期檢查。葉顯堂：『絕大多數的乳癌在早期的時候是沒有症狀，大部分會在診間的原因是因為她摸到硬塊，可是摸到硬塊不是都有問題，大概1/10摸到硬塊的人是有問題的，因為良性腫瘤也是用不痛不癢來表現。所以摸到硬塊的看門診，不要太過驚慌，它有可能是9/10、是良性的，但是問題是那1/10的人，一碰到就可能是超過2公分的腫瘤。』葉顯堂還建議民眾，養成規律運動習慣可以增加抵抗力，降低罹患乳癌的風險，乳癌患者規律運動，可降低復發機率。（圖：戎華儀攝）

三立新聞／綜合報導一名小模控訴，明星夢碎還被導演性侵，這名爆料的A小姐指控，在多部本土劇擔任臨演的男子誆稱說要拍微電影，結果說好的去商業旅館「旅拍」試鏡，男子卻是把小模載回家。女子控訴，對方邀約喝毒品咖啡包還逼迫使用笑氣，過程中還用手性侵她，對於控訴男子矢口否認，強調當天對方喝醉了，全身一絲不掛，女方同意下確實有觸碰，反控小模是誣告。大膽作風，每一張都挑戰尺度，他是外拍小模A小姐，原本懷抱星夢，但她控訴一名本土劇的男演員誆騙籌拍微電影，要找女主角試鏡卻趁機性侵她。外拍小模A小姐：「原本就是說是那個大尺度的微電影啊，因為要去他家裡拍就很奇怪了啊，為什麼不是在旅館拍。」▲小模外拍尺度呈大膽作風。被指控的本土劇男演員就是他，臉書上斯文型男照，多部本土劇八點檔中都有他的身影。八點檔戲劇片段：「（我在跟你說話，都沒聽見嗎？一點反應都沒有）董事長，你剛才在跟我說話嗎？」▲遭控男子曾在八點檔中演出。（圖／翻攝自當事人臉書）鏡頭不多台詞也只有1、2句，但就是因為經常在劇組工作，有人脈，他約小模說要來台北試鏡。當時被害小模搭著火車從高雄北上到台北，她說這名導演跟她聲稱說，要到附近的商旅來進行旅拍，但沒想到卻開車載她到基隆住處。▲小模北上試鏡，遭導演開車帶回家中性侵。（圖／示意圖）小模一路被載到基隆，她說進了房間後，導演就變了。外拍小模A小姐：「一到他家，他就說他想喝毒品咖啡包，然後也想要給我喝，啊我就不要啊，後來他就有去拿笑氣，下面跟人家拿笑氣，上來之後我就生氣。」小模說過程中，男子用手觸碰她的下體，讓她氣的提告。遭控男子的家屬：「咒我們全家死光光，我說妳一個女孩子，妳這樣子就不對了。」▲遭控男子的家屬無奈小模詛咒他們全家。遭控男子的家屬說，只知道當日2人劇烈爭吵，但並不曉得房間內2人發生什麼事。遭控男子：「手指摸她下體跟胸部有，但這是她同意的情況下，因為她喝酒了，她自己把衣服給脫了，在那邊對我跳舞、在我身上挑逗，但就像你說我們沒有發生性行為，（毒咖啡包這個部分跟笑氣這個部分是有的嗎？）這個東西當然沒有啊。」▲小模與導演互相提告。小模提告，男子也將反告，微電影都還沒開拍雙方先撕破臉、對簿公堂。x 三立新聞網提醒您：莫逞一時樂，遺害百年身！ 拒絕毒品 珍惜生命 健康無價 不容毒噬x 尊重身體自主權！請撥打113、110x 三立新聞網提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒！ 未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！更多三立新聞網報導露骨「愛愛」訊息曝光！約小三一起洗澡 渣男：想逼妻離婚噁！中國孤兒院提供性服務 注射荷爾蒙讓女童「快速長大」被前男友糾纏！他砍10多刀救女友 殺人逃一年判無期定讞侯昌明夫妻慘成「詐騙代言」…四度報案沒進展？警方說話了

前列腺癌（亦稱攝護腺癌）為全台男性發生率排名第五的癌症，每年更有約五千四百名男性深受其害！台灣泌尿腫瘤醫學會理事長江博暉表示，衛福部日前已核准新一代口服荷爾蒙藥物適應症，為「高風險非轉移性去勢抗性攝護腺癌」患者提供治療新選擇、免受化療不適、更能延長無轉移存活期逾三年，實為患者一大福音。根據二○一六年衛福部統計報告，男性發生的癌症中，每十一位就有一位確診罹患攝護腺癌，目前治療攝護腺癌方式多元，其中約有六成患者採取荷爾蒙治療，但傳統荷爾蒙治療平均一年多就會因產生抗藥性而失效，攝護腺特異抗原指數（PSA）持續升高。此類型患者臨床稱為「去勢抗性攝護腺癌」患者，從荷爾蒙治療不再有效到病人死亡，平均不到二～三年。過去一旦傳統荷爾蒙治療發生抗藥性，後線化療就是唯一的治療選擇，但化療的療效有限，恐掉髮、手腳麻、噁心嘔吐等副作用更使人卻步；一旦疾病惡化，患者即面臨無藥可用的窘境。所幸近年來有許多新一代荷爾蒙治療藥物陸續問世，讓接受化療失敗後的病人接續使用；另可使用於不適接受化療的病人，顯著延長患者生命，提高其生活品質。當患者PSA指數翻倍時間≦十個月時，轉移的風險就會提高，同時因現今診斷技術上的限制，有逾三成的患者實際上已為轉移性去勢抗性攝護腺癌，卻無法及時確診，錯失正確用藥機會。為解決此治療困境，衛福部於今年核准新一代口服荷爾蒙藥物治療「高風險非轉移性去勢抗性攝護腺癌」的適應症，讓更多高風險患者有機會及早用藥、及早治療、延緩癌症惡化及轉移。醫師呼籲，隨高齡化社會出現，攝護腺癌患者逐年增加，除了注意飲食外，五十歲以上男性應定期做攝護腺癌篩檢，若出現以下症狀，如：夜尿、頻尿、斷斷續續的尿、上小號時有燒灼感、血尿或精液帶血等，應盡速就醫檢查，及早發現、及早治療。若已確診罹患攝護腺癌，更應積極與醫師溝通、定期回診、遵從醫囑穩定用藥，更順利控制病情。

記者陳冠穎／台北報導立法院今27日臨時會院會處理法官法，若今晚12點完成三讀，則未來假設法官、檢察官有貪污行為，經有罪判決確定或經職務法庭裁判確定，將受免職、撤職等懲戒處分，且政府會追繳停職期間的薪水。目前已經晚間10點多，但國民黨不斷用再表決杯葛議事。民進黨立委王定宇表示，國民黨此招就是在阻擋司改，更透露秘辛。王定宇表示，目前在立院表決的「法官法」，重點就是在「建立法官評鑑制度」和「淘汰不適任法官」，是司法改革的重點之一，牽動到64條條文，國民黨全部要求表決，還要求重付表決，連不予修正的，國民黨都要求表決再表決，將耗時超過六小時。王表示，這是典型的「表決焦土策略」。▲（圖／記者陳冠穎攝影）王定宇也解讀，國民黨在阻擋司法改革嗎？當然是的，但是還有不為人知的秘辛，是什麼呢？王定宇表示，中國國民黨要求民進黨退讓「政治檔案法」，換取國民黨不杯葛「法官法」，「政治檔案法」牽涉到林宅血案、陳文成命案等重大政治案件解密的法律程序，國民黨竟然想用阻擋「法官法」來達成封殺「政治檔案法」目的，國民黨想要封殺「真相」，民進黨團堅決不接受，所以....我們就在這裡.....在議場按著表決器...直到到半夜12點，明天早上六點還要繼續。王定宇感嘆，雖然累，但是值得！更多三立新聞網報導工輔法三讀！不敵環團壓力 農地違法工廠限20年合法化民進黨主席卓榮泰7月將赴華府 促進台美交流國親兩黨均拒絕投票！大法官提名爭議點為何？快訊／大法官提名四人過關！英系人馬將逾2/3

作者為國家政策研究基金會研究員勞保2018年精算報告指出，由於財務惡化加遽，勞保破產時鐘又往前撥快一年，若不立即「輸血」，預期7年後基金歸零。值此千萬勞工面臨老年生計不保之際，全面執政的民進黨卻是鐵了心，決意拖延改革救選情。殊不知唯有避免勞保財務跳崖，讓民眾領得到老年給付，才不致擠兌加速基金流失，立馬撼動蔡政權。儘管行政院長蘇貞昌表示，勞保基金目前仍有7千億元，明年還會撥補200億元，並保證「政府負最終責任」。但見勞動基金去年單1個月就有賠上千億元的紀錄，200億元的撥補尚不及五分之一，再說政府能撥補多久？何況自2019年起年金請領年齡逐步提高，以目前的推估情況看來，民國50年次以後出生者幾可斷言是領不到勞保年金了。所以勞保年金的改革遲早都會發生，否則政府拿什麼負最終責任？對勞工而言，勞保老年給付是最基礎的退休所得，它與《勞基法》退休金不同，凡是受雇勞工、自營作業者皆可加入勞保；但「有一定雇主的勞工」才適用《勞基法》，且兼具領取勞保老年給付之資格。所以勞保被保險人達千萬，不過享《勞基法》保障者僅七百萬人。基本上勞保老年給付分為一次金與年金，投保年資滿15年者才具備請領年金的條件。顧名思義一次金就是老年給付全部一次領，而年金則是按月領，由於活越久、領越多，統計顯示一次金平均每人領130萬元，若換算成年金大概領6至7年便可達到，所以選擇年金與一次金的比例為8：2。可知年金的成本遠高於一次金，導致勞保自2009年新的年金制上路後，財務負擔倍增，加上大量的嬰兒潮世代已陸續屆齡退休，「少繳多領」於是出現「入不敷出」的結果。勞保是社會保險，與商業保險的財務結構不同，商業保險是收取全額保費，日後加計利息返還；但社會保險慮及大眾負擔，大都採現收現支平衡的財務管理模式，也就是說收取仍在職場打拼者的保費，做為支付退休人士老年給付的財源。因此「高齡少子化」的人口結構會嚴重破壞勞保的財務平衡，當保費收入不足以支應時，除了提高保費開源、降低給付減少支出外，只能靠基金的投資收益彌補。問題是投資一定穩賺不賠嗎，更傷腦筋的是，有多少人願意從「少繳多領」，走向「多繳少領」這一步？難怪民進黨為了長保執政，會使出「以拖待變」這招。不過把頭埋在地底就沒事了嗎？馬政府為了強化勞工老年經濟安全，將勞保老年給付由一次金調整為年金，卻在藍綠競相加碼給付率下，擴大勞保財務隱憂。就在年金制上路10年後，警鐘響起，此時再不進行改革，基金將於7年後見底。若放任問題不管，只怕符合請領一次金條件者會因恐慌而擠兌，結果當然是全民所不樂見的。面對歷史共業，作為一個負責任的政黨，理當與在野黨商討對策，而非把點燃引信的炸藥丟給下一任。有時危機也是轉機，民進黨若能避免勞保財務墜崖，單憑勇於任事這點，便值得全民化怨懟為支持，再加上抒解世代對立有功，2020執政自然不再遙不可及。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【本報綜合報導】美中貿易戰正熾，華府加強查緝業者出貨繞道避關稅。華爾街日報26日援引數據與官員說法報導，越南被用來「洗產地」嫌疑最重，台灣今年對美國資通訊產品出口激增，也引發關注。越南貿易數據顯示，今年1至5月，越南從中國進口電子、電腦、機械及其他設備年增80.8%。與此同時，越南對美國出口同類產品年增71.6%，比這類產品整體外銷成長高了4倍多。越南工業貿易部坦承，產品偽標為越南製的貿易造假現象與日俱增，不僅直接影響產品與消費者，也嚴重損害越南製產品聲譽與競爭力。越南海關總署6月表示，部分廠商從中國進口貨品後貼上「越南製」，再出口到美國、歐洲或日本，總署已指示省市分部加強查驗原產地證明書。報導說，台灣貿易趨勢也引發關注。根據經濟部數據，今年1至4月，台灣對美國出口資通訊與視聽產品42.6億美元，成長56.3%，與整體對美出口提升19.8%相比高出近2倍。經濟部25日發布新聞稿指出，今年美國經濟持續穩健成長，民眾消費及企業支出提升，帶動台灣資通訊與視聽產品出口。加上台商因美中貿易摩擦回台投資增加，擴增國內產線及產能，促使台灣對美出口大幅成長，並非「洗產地」造成。經濟部指出，已與財政部及交通部合作強化進出口管理，針對中國遭美國課徵額外關稅的產品，海關於通關時將加強查驗有無產地申報不實或偽標情形。華府已對2500億美元中國輸美貨品加徵25%關稅，準備另對約3000億美元中國貨品加徵關稅。報導指出，業者「洗產地」避稅行為恐破壞美國以關稅施壓中國的計畫，美國總統川普政府一年多來試圖揪出以轉運避稅的不法廠商。中國習慣取道泰國、馬來西亞等東南亞國家出口鋼材與家具，越南去年就成為川普政府查緝「洗產地」的重點國家。美國商務部如認定原產自中國的貨品存有轉運現象，除了原本加徵的關稅，還會追加懲罰性關稅。報導指出，這種做法遏阻「洗產地」成效如何，目前還不明朗，但從越南與台灣近期貿易數據觀察，「洗產地」規避關稅的問題仍存在。美中貿易戰延燒至今，許多企業已思考將部分產能移出中國，全球供應鏈面臨潛在變局。觀察家認為，供應鏈變遷仍處於初期，不足以造成貿易數據大幅變化。美國與亞洲政府官員研判，貿易數據波動背後很可能是「洗產地」作祟。貿易專業人士指出，「洗產地」甚至已普遍到在港口產生支持生態鏈的基礎設施。2019/6/27

生活中心／綜合報導台南杏林醫院廢棄之後，有不少喜歡追求刺激的人，都會到裡面探險。一名女網友就PO文透露，之前本來想找男友進去裡面，不過卻被對方勸阻。原來半年前男友曾和2名朋友一起進去，沒想到3人要離開時，男友手上的護身符突然斷裂，更慘的是，之後另外兩人都車禍過世了。▲原PO想去杏林醫院探險遭阻止。（圖／翻攝自google map）原PO在臉書「靈異公社」表示，之前打工的時候都會經過杏林醫院，因為她體質比較敏感，所以有時感應到的時候，都會頭痛、想吐。不過她還是很喜歡靈異方面的事物，某日凌晨12時下班經過的時候，她就和男友說想要進去看看，但男友聽到原PO的要求後，很嚴肅的勸她不要進去。原來男友以前曾和2名朋友胖子（化名）和學長進去過，沒想到進到後，他覺得很熱，但另外兩人卻開始全身發冷，胖子還覺得脖子又重又涼。不過一行人並沒有把此事放在心上，逛完之後就決定要離開杏林醫院。沒想到就在此時，男友手上戴的護身佛珠突然斷裂，他們當場嚇傻，急忙將珠子撿起來就離開了。原PO透露，男友說之後胖子和學長都有去廟裡拜拜，廟公一看，就發現胖子脖子上被東西纏住，不過之後就化解掉了；男友則因為八字重，所以沒有什麼感覺，只是重新配了一條護身符。不過詭異的是，這3人事後還陸續發生車禍，胖子跟學長都因為自摔離世，男友則是嚴重車禍，但幸運存活。不過也因為有這樣的經歷，男友才會苦勸她不要進去。▲男友分享杏林醫院探險的悲慘經歷。（圖／翻攝自YouTube）不只如此，原PO還說，高中同學也跟她分享過，之前有一群朋友一起去杏林醫院探險，沒想到回來的人也都出了嚴重車禍，因此警告她不要進去。不少網友看到PO文後，紛紛留言表示，「我進去出來後真的衰3個月，我老公也看到不該看的」、「我跟我朋友一起進去過，結果騎車要回來的時候莫名犁田」。（編輯：朱祖儀）更多三立新聞網報導夫妻吵架！狠男掐死老婆再剁碎 遺體「偷藏公司冰箱」地下室傳鐵鍊聲…正妹遭七爺八爺拖走 「腦漿流出」狠瞪她孕婦感染菜花！下體「小花疊疊樂」變花園 醫嚇壞不敢收「有看到我小孩嗎」見鬼媽媽醫院找兒…護理師嚇到發燒2天

新鮮人找工作不簡單，高達85.6%的受訪者認為在找第一份工作會有焦慮感，其中又有66.7％表示天天焦慮。（圖片來源／Unsplash）暑假到了，不少學生會開始安排打工，準備在這2個月大賺一筆，但對於今年畢業、即將踏入社會的鮮新人來講，可就不是一件輕鬆的事了。從小熱衷於表演、畢業於台藝大的Alan，畢業離開學校後，到各劇團、商演徵選，明明自己狀態還不錯，但卻苦無演出機會，面試一個接著一個失敗。「我覺得我準備好了，雖然這很平常，我不覺得我是一個很弱的人，然後看了同期的表演者，也覺得自己還不錯，但就是沒有上，因為表演藝術很主觀，他們要哪些類型的人、你就不是他們要的人，那又有甚麼辦法」Alan無奈地說，於是在朋友的介紹之下，認識了命理師，也在老師選定名字的隔天，立刻花了8000元改名字。一心只想當演員，花錢改名字、到菜市場擺攤都在所不惜不過，Alan認為，事業不能投機取巧，「說甚麼改名字、買開運手環就會一帆風順，沒有這種事，實際上還是看調整了自己的心態，以及看事情的角度」。Alan也嘗試過有份正職的工作，每天到知名百貨公司扮演不同職業、陪小朋友玩遊戲，雖然工作性質與商演也有些雷同，但每天打卡上班，一待就是8小時，根本無法精進自己的表演，最後他還是選擇離去。Alan坦言，平時若只靠接案、商演根本付不起生活費，所以也做過多份兼職，做服務生只是基本，他做過直銷、送貨員，甚至現在偶爾也會跟朋友到菜市場擺攤。Alan分享，以前大二擺攤賣蓮藕生意還不錯，後來因為一些政策，蓮藕都賣不出去擺到爛掉，最後就只好拿去給別人當原料，現在改賣帽子，但也不是每次生意都好，有時候擺一天租攤位的錢都不夠。前天才說像自己的女兒，「你不適任」就馬上打發員工根據yes123調查，高達85.6%的新鮮人透露，在尋找第一份正職工作時，會有「焦慮感」，其中又有66.7％的受訪者表示，天天會有焦慮感；18.9％則屬於偶而會有焦慮感。除了煩惱該如何寫履歷、自傳，以及面試前的準備外，甚至在就業前，不少新鮮人已經先砸大錢，在打造面試禮儀的部分，平均預算上限為1萬2208元，此外，還有高達83.6%的受訪者表示，在求職之前，曾求助命理來「指點迷津」。其實除了有找工作四處碰壁問題之外，也有不少新鮮人碰上求職陷阱。去年畢業的Judy現在擔任廣告公司AE有著不錯的薪水待遇，但談起他前2次的工作經驗可就不是如此。Judy畢業後，邊兼職SG、PG邊找工作，也很快地找到第一份正職。原本到牙醫診所應徵行銷企劃的他，到職後才發現除了網路行銷外，還要負責清理環境、盤點耗材，甚至公司以前三個月試用期為由，要求Judy一天上班5小時，並比照工讀生領基本時薪，更不合理的是，公司要求一到公司就要將手機集中管理，不論是上班期間還是午休都不准使用手機，原因是怕洩漏病人資料，而這些規定在Judy面試時都不知道，一個月後，他與主管發生衝突，便果斷閃離。然而，他的第二份工作就更加離奇。Judy轉往應徵一間貿易公司的行銷專員，但同樣遇上職務內容不同的問題，公司要求她處理行政庶務與網路訂單出貨，當時，Judy抱持著，可以試試看、多學一點的心態就接受了。上班第四天公司長官還掏心掏肺的跟Judy說，「我把你當女兒、像我女兒一樣，很照顧你，我真的對你很好」，禮拜五上班也很自然，結果禮拜六卻收到一封解雇的簡訊，要他禮拜一到公司收拾東西，時間連一個禮拜都不到。超戲劇化的發展，令他不解，但不論怎麼問公司解雇的理由，都只換來一句「你不適任」，讓Judy直言，「有被騙的感覺，剛出社會很容易相信別人，卻換來這種結果。」主動出擊，勇敢和面試官談薪資Yes123求職網發言人楊宗斌表示，假如履歷表與自傳內容都能有個人特色，又積極求職，加上準時赴約，面試時有禮貌、保持冷靜能「言之有物」，最後被錄取的機率自然就高。對於容易造成新鮮人焦慮的履歷與面試，王朝大酒店人資部訓練經理莊承文認為，新鮮人雖然沒有工作經驗，但可以在履歷上條列出有無參加社團、打工，及實習的經驗，並在自傳上描述在這些經驗中獲得甚麼，與人格特質，是面試官比較希望看到的。在面試的部分，他建議，在求職前可以善用google，認識公司、整個產業、基本工作內容，以及薪資水準，要讓面試官感覺的你是有備而來的，由於時代的轉變，很多職場上的技能是學校學不到的，大方坦言想要來公司學習也沒有錯，重點要讓公司看見你的企圖心與熱忱。另外，莊承文也鼓勵新鮮人與面試官談薪資，若求職者認為公司的薪水偏低或是自己值得更好的薪水，可以說明自己有哪些優勢，如語言、工作經驗等，凸顯自己也可能讓面試官對你加分。更多信傳媒文章

作者為國家政策研究基金會研究員勞保2018年精算報告指出，由於財務惡化加遽，勞保破產時鐘又往前撥快一年，若不立即「輸血」，預期7年後基金歸零。值此千萬勞工面臨老年生計不保之際，全面執政的民進黨卻是鐵了心，決意拖延改革救選情。殊不知唯有避免勞保財務跳崖，讓民眾領得到老年給付，才不致擠兌加速基金流失，立馬撼動蔡政權。儘管行政院長蘇貞昌表示，勞保基金目前仍有7千億元，明年還會撥補200億元，並保證「政府負最終責任」。但見勞動基金去年單1個月就有賠上千億元的紀錄，200億元的撥補尚不及五分之一，再說政府能撥補多久？何況自2019年起年金請領年齡逐步提高，以目前的推估情況看來，民國50年次以後出生者幾可斷言是領不到勞保年金了。所以勞保年金的改革遲早都會發生，否則政府拿什麼負最終責任？對勞工而言，勞保老年給付是最基礎的退休所得，它與《勞基法》退休金不同，凡是受雇勞工、自營作業者皆可加入勞保；但「有一定雇主的勞工」才適用《勞基法》，且兼具領取勞保老年給付之資格。所以勞保被保險人達千萬，不過享《勞基法》保障者僅七百萬人。基本上勞保老年給付分為一次金與年金，投保年資滿15年者才具備請領年金的條件。顧名思義一次金就是老年給付全部一次領，而年金則是按月領，由於活越久、領越多，統計顯示一次金平均每人領130萬元，若換算成年金大概領6至7年便可達到，所以選擇年金與一次金的比例為8：2。可知年金的成本遠高於一次金，導致勞保自2009年新的年金制上路後，財務負擔倍增，加上大量的嬰兒潮世代已陸續屆齡退休，「少繳多領」於是出現「入不敷出」的結果。勞保是社會保險，與商業保險的財務結構不同，商業保險是收取全額保費，日後加計利息返還；但社會保險慮及大眾負擔，大都採現收現支平衡的財務管理模式，也就是說收取仍在職場打拼者的保費，做為支付退休人士老年給付的財源。因此「高齡少子化」的人口結構會嚴重破壞勞保的財務平衡，當保費收入不足以支應時，除了提高保費開源、降低給付減少支出外，只能靠基金的投資收益彌補。問題是投資一定穩賺不賠嗎，更傷腦筋的是，有多少人願意從「少繳多領」，走向「多繳少領」這一步？難怪民進黨為了長保執政，會使出「以拖待變」這招。不過把頭埋在地底就沒事了嗎？馬政府為了強化勞工老年經濟安全，將勞保老年給付由一次金調整為年金，卻在藍綠競相加碼給付率下，擴大勞保財務隱憂。就在年金制上路10年後，警鐘響起，此時再不進行改革，基金將於7年後見底。若放任問題不管，只怕符合請領一次金條件者會因恐慌而擠兌，結果當然是全民所不樂見的。面對歷史共業，作為一個負責任的政黨，理當與在野黨商討對策，而非把點燃引信的炸藥丟給下一任。有時危機也是轉機，民進黨若能避免勞保財務墜崖，單憑勇於任事這點，便值得全民化怨懟為支持，再加上抒解世代對立有功，2020執政自然不再遙不可及。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國時報【王己由】現行我國刑罰中，各類型犯罪，絕大多數判決有罪者，都是男多於女，唯獨通姦罪判決有罪比例，卻是女性多於男性，通姦罪明顯呈現不利女性的現實情況。加上在同婚合法後，通姦罪也無法處罰同婚出軌，通姦罪的存在，已不能反映社會真實狀況，從世界潮流來看，除罪化已是必然趨勢。《刑法》妨害家庭罪章的通姦、相姦罪，女性有罪者會多於男性，在於通姦、相姦罪屬告訴乃論，許多男性與小三通姦，因多半負擔家計，請求妻子原諒後，多獲撤告。但碰上妻子有小王，縱使髮妻懇求原諒，丈夫基於男性自尊，罕少撤告，形成「妻撤告夫，夫告妻到底」，凸顯社會家庭結構，並非男女真正平等。再者，通姦罪的「姦」，處罰的是一男一女性器官接合，在同婚合法下，根本無法處罰出軌同婚者，形成一國兩制。若夫嫖妓或妻找牛郎，即便單純金錢性交易，另一半卻可提告通姦，益加凸顯通姦罪，已無法反映當前多元社會真實狀況。自2015年南韓憲法法院裁定通姦罪法條違憲後，世界上僅剩我國與信奉伊斯蘭教的回教國家還有通姦罪。夫妻感情事，以通姦罪判刑，代表婚姻出狀況，用刑罰手段並不會讓婚姻更忠貞，只會加速破裂，保留通姦罪僅是泛道德約束忠貞，無助維繫婚姻。近年多數法界與婦團，都認為台灣應將通姦除罪化，回歸以一般家事案件或民事手段處理。準大法官謝銘洋昨天的表態，正是點出以刑罰制裁通姦，早已不合時宜。

中國時報【張潼╱台北報導】台北市長柯文哲主打「開放政府、全民參與」政策理念，上任後推出i-Voting等新制，也密切與民間團體合作，希望公私合力推動市政。其中，他允諾民間團體尋覓閒置空間，創設「NPO聚落」，作為支持非營利組織的基地；不過，雖然早在2017年就找到空間，遲至現在仍未啟用，4月初已讓柯直接在市政會議上飆罵社會局，現又傳出，有民間團體認為空間使用方式不夠節能、開放，租約每年一簽也不合理，放棄進駐。安全為由 只能搭電梯北市府2017年6月找來民間團體代表舉辦記者會，宣布已找到位在重慶南路三段、寧波西街口的舊北一女中教師宿舍，將斥資4000萬活化為「NPO聚落」，提供非營利組織租來當辦公室，或是舉辦會議、活動等。不過，由於招標作業不順利加上後續整建工程，時至今日過了2年仍未啟用，據悉柯文哲4月份在市政會議上當場飆罵社會局「太掉漆」，要求進市長室專案報告。不僅政策推動緩慢，好不容易NPO聚落將在7月8日正式啟用，但有原本打算進駐的民間團體在拿到租賃契約才發現，原本說明會上市府允諾，每次簽約使用期間1年，擁有3年優先承租權，正式契約上卻僅剩「1年簽約1次」，是否續約、續約評定標準也未載明；此外，該建築樓高4層，有3座樓梯，管理單位卻以「安全」為由禁用樓梯，所有使用者只能搭電梯，非但不節能，更是形同打臉每天爬11層樓上班的柯市長。由於數度反映向管理單位及社會局反映均未獲正面回覆，已有民間團體決定取消進駐，也有團體抱怨，NPO聚落辦公室租金未比市場租金便宜，許多人願意租用是希望鼓勵市府政策，結果管理與使用方式都有問題，市府端也沒有處理誠意。租約不合理 放棄進駐NPO聚落倡議人之一、公民會理事長何宗勳受訪時直言，原是大家期待的「台北市第一次」，但無論是1年簽約一次太過緊迫，將造成進駐單位不安全感，空間使用上不夠節能等問題，市府也沒有好好對話，「開放性」不夠強，應該多站在民間團體的角度，才不會讓美意消失。

工商時報【文╱郭文正】由南臺科技大學教育領導與評鑑所暨師資培育中心主辦的「2019跨領域素養導向課程模組教材暨演示比賽」第二階段決選，於日前在南臺科大盛大舉行，南臺科大師資生表現相當亮眼，共有五隊獲獎，成績斐然。此次比賽是因應108學年度實施的十二年國民基本教育課程綱要之跨領域素養導向課程教學政策，希望藉由比賽活動，提供各師資培育大學師資生相互觀摩與交流的機會，比賽競爭激烈，第一階段參賽的隊伍就有來自成功大學、臺北教育大學、中正大學、和南臺科技大學等多所大學師資生組隊參賽，在經過校外專業評審委員們進行審查後，最後篩選出八組師資生隊伍進入決賽，帶來精彩的課程設計理念說明及教學演示。為了讓未來即將投入第一線現場教學的師資生們，更了解素養導向教學的原則，以及如何融入跨領域教學的元素於課程設計，這次比賽還邀請到臺南市108年度Super 教師得主，臺南市東區復興國小的邱士芬老師，分享「我的藝境之美-跨領域課程設計經驗」。南臺科大由王恣瑩、戴敏娟、林文婷、周欣蓓設計的《夢想起飛 傳遞愛》獲得特優，林文婷設計的《步步尋奇-追尋先民足跡》獲得優等，羅一棠、紀弦、謝佳君設計的《冒險叢林打怪趣》、陳育惠設計的《大里杙-福興宮我要熟識你》、以及謝易修、呂冠嬅設計的《Where are Nicky and Nini？》則分別獲得佳作。最後，由臺南市三村國小校長黃俊傑、靜宜大學教育研究所何曉琪助理教授、以及家齊高中林玟珠老師等三位評審委員，針對參賽隊伍整體教學演示給予評論與回饋。

工商時報【文╱張秉鳳】高壓氧MIT隱形冠軍的範美高氧生醫公司，從氣體醫學專業角色出發，以FDA規格開發推出高壓氧醫療艙、動物醫療艙、輕高壓氧保健艙等各式系列高壓氧治療及養生設備，成功銷往北美及亞洲市場，打響國際知名度；延續團隊核心專長，近期範美再推出綠色保健產品－超純水氫氧機。範美高氧生醫公司為蔡啟聖醫師率領的醫療設備製造團隊所組成，為國際知名的氣體醫學專業廠家；蔡啟聖說，範美不只能設計製造符合FDA國際法規的單人及多人醫療高壓氧艙，更秉持著安全至上的法規精神製造一般養生輕高壓氧艙，隱然成為富商及高端醫美抗衰老診所的黑科技產品。面對全球各已開發國家大多已步入高齡化社會，如何活的健康已成為預防醫學的重點，而範美所生產的輕高壓氧艙對健康上的特性有：加速新陳代謝、改善睡眠、緩解疲勞、促進傷癒速度、幫助恢復運動疲勞等好處；不只提供一般養生延緩衰老，並可在運動領域提供加強訓練等輔助。範美致力於鑽研氣體醫學，2007年蔡啟聖院長在世界著名雜誌《自然科學》上看到日本太田成男等人首次發表「Hydrogen acts as a therapeutic antioxidant by selectively reducing cytotoxic oxygen radicals（氫氣作為通過選擇性地減少細胞毒性的氧自由基的抗氧化治療）」論文，認為極具歷史意義，論文發表後迅速引起日、美、中等國學者的廣泛關注及研究熱潮。該論文主要論點，氫氣是安全有效無副作用的抗氧化劑、選擇性清除自由基、提升睡眠品質、加速運動後復原、提升運動表現、具有消炎及抗發炎效果等好處。蔡啟聖認為，關於氫氣選擇性抗氧化和對大鼠腦缺血治療作用的發表，是該領域開天闢地意義的一步。近十多年來，日本、中國對氫氣與含氫水的瘋迷，引起業界相當的風潮，甚至美國也開始成立學會與發表研究論文。十多年來範美公司運用氣體醫學專長投入氫氣生產研發，近期成功推出製造100％氫氣、100％氧氣及1,200∼1,600ppb富氫水的三合一機種的超純水氫氧機；蔡啟聖強調，這是市面上唯一三合一的機種，既可吸收氫氣、氧氣，又可以喝到清水保健身體，為一無副作用的綠色保健產品，機身輕巧易操作。蔡啟聖說，範美的超純水氫氧機使用PEM電解法來產生氫氣，利用杜邦固態高分子質子交換膜，加上貴金屬觸媒電極產氫氧，經SGS檢驗認證，可生成純度超過99.995％的氫氣與氧氣；加上使用超純水，不會產出一般機型可能有的臭氧、氯氣、次氯酸等不良物質的毒害。

(記者黃秀麗新北報導)府中15今日舉辦《狂飆一夢》紀錄片特映會，邀請導演廖建華及製片賴珍琳，蒞臨府中15與觀眾分享創作理念。《狂飆一夢》為廖建華導演記錄基層社運人士在運動現場之外的人生故事，透過貼近兩位深度參與臺灣民主轉型運動人士的生活，觀看社會運動者回到現實時如何面對自我，同時梳理臺灣近四十年的民主化歷史進程。新北市政府文化局主任秘書翁玉琴表示，府中15從民國100年創立至今，作為全國第一個以紀錄片為主題放映的場地，鼓勵紀錄片及各類影像創作不遺餘力。自2019年2月開始，更邀請12位臺灣紀錄片新銳導演，每個月選映一位導師作品進行映後座談，同時放映一部導師推薦紀錄片，與觀眾進行更多元深刻的交流分享。導演廖建華表示，自己很榮幸在成為府中15紀錄片駐館導師之餘，獲邀到場館播映新作《狂飆一夢》，讓這部極具歷史意義的人物紀錄片，能在9月上映院線之前，搶先與府中15的觀眾見面。《狂飆一夢》記錄了兩位默默投身臺灣社會運動的真實人生樣貌，透過曾心儀與康惟壤的故事，這些基層支持群眾的面孔得以被看見。而他們為理想投注的熱情，以及現實中遭遇的挫折，也呈現了臺灣社會運動的不同面向與生命厚度。本片預計於8月啟動募資計畫，並在9月底上映院線，邀請民眾一同見證臺灣大歷史下的小人物故事。(自立晚報2019/6/19)

俄羅斯聯邦政府18日在官網公告，增列海參崴自由港區入境簽證簡化政策適用國家，納入台灣。根據網站公告的俄羅斯外交部說明，新措施執行目標為活絡台俄關係，並為遠東地區吸引投資。俄羅斯聯邦政府8日作成1244-p號命令，修正2017年4月14日的692-p號命令內文，並將適用海參崴自由港區電子簽證的18個國家中的「中國」改為「中國（包括台灣）」。台灣因此獲納入適用清單。根據聯邦政府官網所附的外交部說明，此新措施的施行目標為「活絡與台灣的經貿關係，以及觀光和文化人文交流，並為遠東聯邦區吸引額外投資」。根據2017年頒布的命令，適用海參崴自由港區電子簽證的18個國家為阿爾及利亞、巴林、汶萊、印度、伊朗、卡達、中國、北韓、科威特、摩洛哥、墨西哥、阿拉伯聯合大公國、阿曼、沙烏地阿拉伯、新加坡、突尼斯、土耳其和日本。為促進遠東地區發展，俄羅斯2015年7月通過聯邦法，賦予海參崴自由港的地位，法律於該年10月生效。2017年進而公布電子簽證適用國家清單。海參崴自由港區電子簽證的特色為：免費；申請人無需出具邀請函、旅館訂房證明或其他佐證赴俄目的之文件；發件迅速，自遞出申請表4天內發出；省時，申請人無需親赴俄羅斯駐外館處。值得注意的是，電子簽證為一次性簽證，效期為30天，在效期內，持有人可在俄羅斯境內待8天（以日期為準，不相當於192小時），但出入境皆必須在海參崴自由港區。簽證種類包括一般商務、一般觀光，以及一般人文（含體育、文化、科學技術交流等）。此外，俄羅斯「工商日報」（Kommersant）今天報導，總統蒲亭（Vladimir Putin）要求總理麥維德夫（Dmitry Medvedev）以及外交部、聯邦安全局等政府單位首長採取必要措施，以確保自2021年1月起實施統一適用於俄羅斯全境的一次性電子簽證，效期預定為16天，不分種類，但將收取一定費用。

▲ 林鄭月娥的講台上，被發現早已備好紙巾。(翻攝臉書/香港獨立媒體網)香港 / 張原紘 綜合報導香港《逃犯條例》爭議持續延燒，今(18)日香港特首林鄭月娥召開記者會，對香港市民道歉，但現場媒體眼尖發現，早在記者會開始前1個多小時前，演講廳的講台上，早就備好了一包和兩盒紙巾，其中三張紙巾更是全數外露，有在場的記者調侃，林鄭可能是要上演「眼淚攻勢」。臉書粉專「香港獨立媒體網」PO文指出，在政府總部演講廳的講台上，職員分別已準備好一包和兩盒紙巾，其中該包紙巾內的三張紙巾更是「全數外露」，現場記者笑稱，屆時將會上演「眼淚攻勢」。網友看到照片，諷刺林鄭月娥「影后出場！！」、「滴緊眼藥水」、「我覺得影壇欠777一個膠代」、「鱷魚淚大結局」，質疑林鄭月娥這回出面道歉，根本就是在作秀。 延伸閱讀【反送中最新】林鄭月娥記者會 僅道歉不撤回《逃犯條例》 原始連結 更多華視新聞報導反送中 上千黑衫軍包圍特首辦公室爭取自由民主 香港人勇敢上街頭香港「反送中」大遊行未撤回條例！林鄭月娥僅道歉不下台沒人是暴徒！黃之鋒：那是政權欠我們的中媒把反送中 誤導成反美干預內政活動重創港聲譽 梁振英：商會應組團出訪解釋港人移居台灣潮 建商：近來看房人數變多今日最夯新聞流量前3名浩子相陪 阿翔哭了 鞠躬道歉日加盟主歎「是小7毀了小7」江明學驟逝 最後發文歎被冷回＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

根據國民健康署癌症登記資料統計，乳癌是女性癌症發生率第一位，台灣每年約有1萬多名婦女被新診斷為乳癌，乳癌可經由篩檢提早發現及早期治療。雲林基督教醫院癌症照護團隊於今(25)日上午舉辦健康講座，希望提供民眾正確醫療資訊接受診治不須害怕。雲基指出，一般外科主治醫師廖志斌介紹攸關「乳癌治療的故事」，廖志斌醫師表示，早期發現和治療，早期乳癌治癒率高達6~9成，經治療後，乳癌平均5年存活率高達 8成，若是零期和第一期患者，存活率更可高達9成以上。他強調，「乳房X光攝影檢查」經證實是目前最有效篩檢工具，世界衛生組織也指出，婦女定期接受乳房X光攝影檢查，可降低2至3成的乳癌死亡率。國民健康署呼籲「及早預防、及早發現、及早治療」，就是正面迎擊乳癌的最好方法，遠離菸、酒，飲食均衡及規律運動的生活態度，來預防乳癌外，四十五歲後應定期乳房X光攝影檢查，有異狀者則切勿諱疾忌醫，面對、接受、處理，才能減少乳癌所導致的傷害。復健技術課物理治療師教導「乳房手術後復健運動」，手術後如何復健才正確，乳癌患者在手術治療切除淋巴結後，最常遇到的狀況就是淋巴水腫，藉由復健運動，可以有效減緩淋巴水腫問題；並安排安寧共照師王雅文介紹「預立醫療照護諮商」每一個人對於自己的疾病，都有知情、選擇與決定的權利，透過醫療自主權的表達，保障自己臨終的尊嚴與善終的權益，預立醫療決定，生命由你作主。雲林基督教醫院癌症照護團隊不定期舉辦健康講座，提供專業醫療保健資訊、醫療資源諮詢管道、病友及家屬間經驗交流與分享等，相互學習與紓解情緒，互相勉勵，癌症照護團隊將陪同病友及家屬一起向前走，以積極的態度共同面對疾病。圖1:雲基舉辦健康講座、提供正確醫療資訊接受診治不須害怕。(記者廖承恩拍攝)圖2:廖志斌主治醫師說，「乳房X光攝影檢查」經證實是目前最有效篩檢工具。(記者廖承恩拍攝)